産後太りからのダイエット宣言！

9月に出産してからすでに4か月。

完母で育てているのにまったく痩せません。

長男の時は長男が成長するほど私の体重は落ちていきました。

しかし、授乳が終わっても爆食を続けた結果、、、

現在最初の出産前を０とすると＋10kgあります。

さすがにこれはまずい。とうわけで

ここにダイエット宣言します。

ー目標ー

来年の1月には０に戻します！

1か月１kgくらい落としてリバウンドのないようにします！

ー手段ー

・糖質は控えめに

・間食は控えめに（もともと多いので0にすると絶対続かないためゆるめの設定で）

・夜ご飯は少なめに

・毎日体重を記録

・毎日ウエストを記録

・適度な筋トレ

・できるだけウォーキング

と、いくつかのダイエットに良いとされるものをためしてみたいなーと。

そしてそれを、このブログで紹介していこうかなと思います。

こんなことを記事にするのもちょっとおかしいかと思いますが

そのほうがモチベーションになるので。

すいません。

悪い癖がでました

こつこつブログを書いていこうと書いたばかりなのに、

気づけばもう6日ほど更新が、、、

サボっていたわけでは無く、

パソコンに向かい記事を書いては消し書いては消しを

このところ繰り返しているのです。

子供たちの英語教育に対する考え方を書こうと思っていたのですが、

よく見せよう、とか、すごいことを書こう、とか

思ってしまって。。。

いまのところ、

セブでの子育てが中心なものの、

英語を教育しようとは考えておらず、

英語に自然と触れくれたらいいなぁくらいに考えています。

それよりも、好奇心や、やりたいと思ったことをやりぬく力の

基礎になるものを今ははぐくんでいきたいなと思っています。

このテーマは、いつかもう少ししっかり書きたいと思いますが、

頭がまとまらないのでそれはまたいつか。

自己紹介

このブログを始めたのは、

自分がフィリピンのセブ島と日本の2か所で子育てをしているので

それぞれの利点や違いなどを発信していこうと思ったからです。

そのためには、まず自分のことも紹介しておかなければと思って

ちょっと恥ずかしいのですが自己紹介をしておきます。

1980年生まれ。

2010年まではごく普通の人生でした。

特筆すべきは、浪人時代に東進ハイスクールであの林先生の授業を

直接受けていたことくらいです。志望校に合格したときに

お寿司をご馳走していただきました。

変わったことといえばそれくらいしかありませんでした。

ところが、2010年の秋

旦那さんに仕事を辞めようと思うと伝えたところ

「じゃあ世界一周旅行に行こう！」

「行くー！」

という会話から、すべてががらりと変わりました。

2011年の春には英会話を学ぶためにフィリピンのセブ島に3カ月間留学し

そのまま世界一周の旅に。

2012年の12月にセブで1校目となる

旅人たちのための英会話スクールＣＲＯＳＳＸＲＯＡＤを立ち上げ

2013年にセブで第一子となる長男を出産

2017年に日本で第二子となる長女を出産

同じく2017年にセブで2校目となる

キャリアデザイン英会話スクールＢＥＹＯＮＤ　ＴＨＥ　ＢＯＲＤＥＲ

を立ち上げ

と、普通の人生が海外で起業、出産、子育てと少しだけ普通じゃない感じになりました。

そのため、

長男は生まれてから3歳半まではセブで育っています。

その後、長女の出産のために日本に生活の拠点を一時的に移したので、

セブと日本の出産や育児事情の違いなど身をもって経験しています。

ちなみに、2018年はセブと日本を行ったり来たりしようと思っています。

理由は２つあって、子育てに良い環境を探りたいということと

セブと日本の夏休みの時期が違うので、

セブの夏休みには日本に、日本の夏休みにはセブに行くことで

魔の夏休みを回避するためです。

2018年1月までは日本、２、３月はセブ

セブが夏休みの４～6月は日本、その後、日本の夏休みに合わせてまたセブへ行こうかと思っています。まだ予定ですが。

とりあえず今回の２、３月のセブの滞在の間は、

4歳の息子はセブの幼稚園へ通わせるつもりです。

その間に、他の幼稚園のことも調べて情報発信をしていくのも

今回のセブ滞在の大きな目標です。

反省

息子が生まれた時には、

元気でいてくれるだけでいい。

そう思ったはずなのに、

4歳となった今は、

ご飯は座って食べなさい！

おやつはご飯を食べた人だけ！

早く靴下はきなさい！

などなど本当に小言だらけ。。。

今日も、

「なんで娘ちゃんが泣いてる時に限ってママをこまらせるのー！」

とすごい剣幕で怒ってしまいました。

基本的におしゃべりで小生意気でいつもママを困らせているので

”娘ちゃんが泣いているときに限って”困らせるわけではないんですけどね。

で、思ったわけです。

生まれた時は、元気でいてくれるだけでいいって思ったなぁって。

それに、彼が要求してくるのは

縁石の上を歩く間は手をつないでほしいとか

レゴがうまくできたから見てほしいとか

私がやていることを少し中断したらかなえてあげられるような

ほんのささやかな願い。

そんなことにもイライラしてしまうのは

私の問題なんだよなー。と。

そう思ったら、

息子の可愛いところばかりが見えてきました。

2018年の目標の続き

2018年のメインの目標は”こつこつ丁寧に”

これは人としての性質的なものなので、

もう少し具体的にどんなことをしたいかをここに書いておこうと思います。

実は、ここ数年はやりたいことを書き出すということはやっているのですが、

それを見返す、ということをせず

そもそも書き出したものがどこへ行ってしまったのかもわからない状態。

さすがにブログに書いておけば、どこへ行ってしまったかわからない現象は起きないかと思うわけです。読み返すかは別ですが。

というわけで2018年の目標

１．家族のこと

だんなさんと共に生きる

ー旦那さんが心置きなく働けるように家庭を守る

ー旦那さんと同じ立ち位置でビジネスをみる

ー旦那さんと違う目線でビジネスを見る

子供たちにどうな風になってほしいか

ー優しい、明るい、好奇心旺盛、人好き、やんちゃ、愛嬌、元気、自由、自分らしく

子供たちにどんなことをしてあげたいか

ー広い世界があることをみせる

ーやりたいことを見つける手助け

ーやりたいことを実現する力をつける手助け

ー愛情であふれた家庭

２、自分のこと

自信をもつ

ー自立する（親子留学で収入を得られるようになる）

ーselflessになる

ー人の話を聴く

ーダイエットを成功させる（1か月に１キロ）

ー”自分に似合う”を知る（服、髪、お化粧）

ーブログを続けるー背伸びしない、見栄を張らない、うまくやろうとしない

ーブログをビジネスのツールにできるようにする

ーウェブライティング、写真の勉強をする

その他

日本縦断の続き（四国）

こんなところです。

しいたけ占いによると、今年は突っ走ってよいらしいのです。

今の感じだと、子供が小さいことを理由にのろのろしそうなので、

ブログに宣言して”やらなきゃ”と自分にプレッシャーをかけていこうと思います。

2018年の目標”こつこつ丁寧に”

2018年の目標を立ててみました。

ざっくりの目標は

”こつこつ丁寧に”

ちなみに2017年もそうでした。

その前の目標は

”Simple＆Free”

これは2011年に決めた目標だったので2016年までの6年間この目標だったわけです。

それが、2017年を迎えるにあたって、

「あぁ、私はだいぶシンプルで自由になったなぁ」と思えました。

それと同時に、「次の段階へ進まねばならない」という猛烈な焦りを覚えたのです。

2011年からバックパッカーの旅に出て、

2012年にフイリピンのセブで日本人向けの英語学校を設立し

それからがむしゃらに進み続けました。

その中で、自分というものがだいぶ見えるようになりました。

自分が何に喜びを覚え、どんなことをやって生きていきたいのか。

そして、幸いにもそれを形にすることができました。

でも、まだ私は自分を信頼できない。

自分がいかに怠け者で、いい加減で、適当か知っているから。

だから、こつこつ丁寧に生きたい。

そんな風に思うのです。

というわけで、その第一歩としてブログを立ち上げてみました。

テーマは　”子育て＠セブ　ときどき日本”　

セブと日本の両方で子育てをしている私だから発信できる情報をこまめに書き留めていけたらと思います。なんせ、今年の目標は”こつこつ丁寧に”ですからね。

2018年1月1日